Rápido, prático e saudável. Essa opção é ideal para uma ceia saborosa e rápida de se fazer.

Entenda como crença de que refeições frequentes impulsionam o metabolismo e auxiliam na perda de peso carece de respaldo científico.

Existe mesmo uma "dieta antiinflamatória"? Entenda o que está por trás desse conceito.

Descubra como os agonistas GLP-1 prometem revolucionar não só o tratamento da obesidade, mas também o manejo de distúrbios de uso de álcool.

Uma excelente opção para o café da manhã com panquecas proteicas e muito saborosas.

Novo estudo traz conclusões impressionantes sobre a relação da obesidade com o câncer colorretal. Saiba mais.

O metabolismo diminui significativamente após os 30 anos? Saiba o que a ciência diz sobre esse assunto.

Um olhar sobre um vírus que ultrapassa fronteiras: entenda a gripe aviária, seus riscos e como se proteger.

Um brunch elegante, apetitoso e saudável para quem gosta de agradar seus amigos com a cozinha espanhola.

Expectativa de vida cresce, mas anos vividos com saúde diminuem. Como reduzir a lacuna entre longevidade e qualidade de vida? Entenda.

Descubra as armadilhas dos produtos naturais, frequentemente vistos como mais seguros, mas que podem ocultar riscos significativos.

Uma refeição vegana rica em proteínas, fibras e sabor, perfeita para uma dieta equilibrada e nutritiva.